一家四口都在上课,跆拳道、体操、羽毛球、普拉提......这里越来越热闹!

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    一家四口都在上课,跆拳道、体操、羽毛球、普拉提......这里越来越热闹!
    发布日期:2024-12-21 11:31    点击次数:112

    最近,杭州青少年活动中心越来越热闹

    甚至有人全家出动

    来上“体育课”!

    一家四口的家庭运动日

    李先生家里有2个孩子,从小就在杭州青少年活动中心参加各种兴趣班。现在,每周六成了家庭运动日,一家四口都在青少年活动中心上课,自己报名了成人羽毛球、儿子和女儿分别学习跆拳道和体操、孩子妈妈学习普拉提。

    孩子妈妈说:“以前宅在家里,有时候一天都不想出门。现在每周六全家一起运动,不仅身体更健康,全家也更快乐了。

    除了全家一起出动

    有人会问

    一个人可以参加什么运动

    既有趣又锻炼身体呢?

    i人e人都适合的小众运动——壁球

    近年来,杭州青少年活动中心推出了壁球、击剑、桥牌、模拟滑雪、高尔夫等新兴体育项目,这些课程都很受欢迎。

    符女士的女儿今年10岁,她说自己的女儿是在青少年活动中心长大的。幼儿园上体适能、中班上蹦床、小学学花样跳绳,现在母女俩一起学习打壁球,自己和青春期的女儿也有了共同爱好、多了一个可以聊天的话题。

    符女士说,她很推荐壁球项目,适合i人,也适合e人。i人可以选择自己对着墙壁打,e人可以选择和朋友对打。

    “全生命周期”运动课程

    杭州青少年活动中心构建了“全生命周期”的服务理念,根据身体机能最佳发展期设置了2.5周岁至成人适合的多样化运动课程。

    低龄段

    针对低龄段的课程,比如体适能、幼儿体操、水中体适能等,通过攀爬、翻滚、跳跃等,激发孩子们的运动能力。

    小学阶段

    到了小学阶段,可选择的运动课程更加丰富。有游泳、乒乓球、羽毛球、武术和围棋等传统项目,也有壁球、击剑、模拟滑雪等新项目,能帮助孩子们把一门技能学好、学精,助力大家掌握1-2项运动技能。

    中学阶段

    进入中学,学习节奏加快,但中学体育、全身关节功能运动等课程还是很受欢迎。

    成年阶段

    杭州青少年活动中心陆续开出了适合成年人的普拉提、瑜伽、搏击、高尔夫等项目课程。不仅项目丰富,可选择的时间段很多。

    目前,杭州青少年活动中心推出的体育健身类课程,分为综合、体操、功夫、大小球、游泳、青年健身等九大项目,共计50余个课程。

    具体课程介绍请点击查看

    体育健身类项目介绍

    除了增加运动体验课程外,杭州青少年活动中心体育部的学员们还保持着专业训练,不断在各大赛场上获奖。 今年健美操、艺术体操、啦啦操等项目,均获得国家级奖项,培养出23名国家二级运动员,2名国家一级运动员。

    来 源:都市快报·橙柿互动、杭州青少年体育

    编 辑:於雯清

    一 审:乔俊璐

    二 审:李凯舟

    三 审:庄 丽

    体操e人符女士壁球课程发布于:北京市声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。

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